瘦身瑜伽

  • 八式常用的瑜伽减肥动作

    随着瑜伽的普及,越来越多的人开始使用此方法进行减肥,连孙俪、蔡依林、陈慧琳、莫文蔚、高圆圆等家喻户晓的明星们也成为了瑜伽的拥趸。一、三角式操作者取站立位,将双脚并拢,将右脚向后迈 2 小步,然后以右腿...

    2020-09-25 15:25:56 热度:1